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Vitesse Moyenne débutant

Vitesse et allure en course à pied : le guide ultime du débutant

Vous venez de vous lancer dans la course à pied et vous vous demandez à quelle vitesse vous devriez courir ? Trouver la vitesse moyenne idéale est essentiel pour progresser de manière optimale et éviter les blessures. Dans cet article, nous allons explorer : Que vous couriez pour améliorer votre santé, perdre du poids ou […]

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Faut-il oblogatoirement une montre de running pour courir

Faut-il absolument une montre de running pour courir ? Voici notre avis

Que vous soyez un coureur occasionnel ou un marathonien passionné, le fait d’avoir le bon équipement de course à pied peut faire toute la différence en termes de performances. L’une des pièces d’équipement les plus importantes pour tout coureur sérieux est une montre de course. Les montres de course modernes sont dotées de nombreuses fonctions

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intérêt d'une montre de running

L’intérêt d’une montre de running : Le guide ultime pour les runners

Lorsqu’on parle de course à pied, il est évident que la performance est une préoccupation centrale pour les coureurs sérieux. Pour cela, il existe de nombreux outils qui permettent de mesurer et d’améliorer ses performances, et l’un des plus importants est la montre de running. En effet, une montre spécialement conçue pour la course à

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